Pokaż muskuły !
Kulturystyka to jeden z najbardziej niedocenionych prawdopodobnie sportów. Wiele osób wiąże go jedynie z muskułami i jak największym ich obwodem. Na szczęście jednak środowisko kulturystów i ludzi związanych z tą dziedziną sportu zdecydowanie wyróżnia się od pozostałych dyscyplin sportowych i reszty zwykłego społeczeństwa. W przypadku kulturystyki ważna jest (jak również w innych sportach) samodyscyplina i umiejętność kontroli własnego ciała, organizmu oraz zgodność działań z własnymi przekonaniami i sumieniem.
Największym wyzwaniem jakie staje przed kulturystą jest zazwyczaj konieczność zachowania odpowiedniej diety, bardzo rygorystycznej, która będzie ograniczona do odpowiednich substancji odżywczych i korzystanie z suplementów, jakie będą ów dietę uzupełniały wyłącznie o najważniejsze składniki, witaminy i mikroelementy potrzebne do zdrowego funkcjonowania organizmu. Naturalnie podczas diety najistotniejsze są ćwiczenia i prowadzenie stale, cały czas badań związanych ze stanem swojego zdrowia. Potężny wysiłek fizyczny, który towarzyszy w każdy dzień treningu jest naprawdę znaczący dla rozwoju mięśni, ciała kulturysty, które jest jego narzędziem pracy. Dobry kulturysta to człowiek, który szanuje siebie i własnego ducha. Jeżeli jest osobą, która za wszelką cenę stara się osiągnąć sukcesy, często są one okupione wieloma problemami i rzeczami, które zwyczajnie nie są pewne i nie dają żadnej dużej gwarancji sukcesu.
Ciekawostką w tym temacie jest fakt, że każdy kulturysta ma dni wolne od swojej pracy(czyli treningów i również diety!). Te dni wolne są najważniejszym oczyszczeniem, które pozwala wrócić na odpowiednie tory i nadal rozwijać siebie i swoje marzenia. We wspomniane dni wolne najczęściej kulturyści jedzą co tylko chcą, bez ograniczeń, mogą leniuchować, zajmować się rzeczami, które po prostu lubią robić w wolnym czasie, bez żadnego ograniczenia. Dzień wolny pozwala się odstresować, zrelaksować i działać jeszcze bardziej efektywnie.